핵심 동기와 핵심 두려움이란

핵심 동기는 반복되는 방향입니다

목표 하나나 순간적인 욕구가 아니라 여러 상황에서 계속 지키려는 상태를 뜻합니다. 인정, 안전, 자율성처럼 무엇이 확보될 때 안심하는지 살펴보세요.

핵심 두려움은 공포증이 아닙니다

항상 의식적으로 무서워한다는 뜻이 아닙니다. 자신에게 위협적으로 느껴져 자동으로 피하거나 통제하려는 상태에 가깝습니다.

행동 하나로 찾지 않습니다

계획을 세우는 행동도 올바르게 하기 위해서, 유능해 보이기 위해서, 위험을 줄이기 위해서일 수 있습니다. 결과보다 행동 직전의 긴장과 기대를 함께 봐야 합니다.

사건을 되짚어 봅니다

중요한 선택에서 무엇을 잃을까 걱정했는지, 일이 잘됐을 때 무엇 때문에 안도했는지를 적어보세요. 반복되는 답이 후보를 구분하는 단서가 됩니다.

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